健康生活のススメ【タンパク質の効果的な取り方】
- 2025年06月23日
- つぶやき
管理本部 伊藤です。
あんしん財団さんの冊子【健康のススメ】より・・・
働き盛りの体を支えるために
タンパク質を効果的な取り方
忙しいときこそ知っておきたい
生きていくうえで欠かせない栄養素の1つのたんぱく質
タンパク質と言っても・・・・
動物性たんぱく質の脂質に注意しながら
運動と合わせて健康な体づくりを目指して
タンパク質を効率的にとっていきます！
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