夏の疲労対策は、食事のバランスから
- 2025年07月31日
- つぶやき
管理本部 伊藤です。
今までの人生で・・・・
このように暑い日が続く夏は？あったでしょうか？
体調を崩している方が、とても多く感じられます。
どうしてもさっぱりとした食事になりがちですが・・
タンパク質をちょっと足した食事にしたりするだけでも
何かビタミン不足を補うため・・・
フレッシュジュースを追加したり・・・
プラスした献立を工夫して健康を
守っていけるようにして行きましょう！
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