こんにちは！

トラスキーのアラフォー女子トラ子です。

4月にトラスキーフレンド会員様向けに実施した「なわとびチャレンジキャンペーン」

おススメしておいて自分でやらないのも何だなってことで、トラ子も跳んでおります！

なわとびをお贈りした方も跳んでくれていますかね？

※キャンペーンは終了いたしました※

 

子ども時代はなわとびって普通に跳べていた気がするんですが、大人になると辛いです。。。

頼む！体力カムバック！！

 

【健康】と【美ボディ】を両方ゲットすべく、なわとびプラスαでダイエットも

頑張っていこうと思います。

目標は11月の健康診断までにﾏｲﾅｽ5キロ！（健康的にね！！！）

ちなみに、直近1ヶ月での実施内容は下記の通りです。（できない日もあります）

・なわとび10分

・筋トレ15分～30分

・食べ過ぎないように注意する

 

 

どうでもいいトラ子のダイエット報告、次回も乞うご期待！！

報告なければ挫折したと思ってくださいｗ

 

ではまた～