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神奈川支店 国内販売課の鉄子でございます。

ここ最近は腰痛に悩まされており
運動不足も原因の一つだと思い何を始めようかと考えた結果
昔は競泳をやっていたので手軽にできる運動だと思いついたのが水泳でした。

泳ぐのは本当に久しぶりで もう10年以上ぶりです💦
手始に家から程近い新横浜の日産ウォーターパークに行ってきました。

日産スタジアムの中にある施設で流水プールやスライダーやジャグジーもあり
大人から子供まで楽しめます！

早速、懐かしい塩素の香りにテンションも上がり、準備運動も忘れて泳ぎました。
しかし腕がすぐに疲れてしまい長い距離は泳げなかったです。
昔はあんなに泳いでいたのに・・・と
頭や体が記憶していた泳ぎのイメージも現実は全く違い
筋肉の衰えぶりに切なくなってしまいました。(´;ω;｀)

これからは少しずつでも定期的にプールに通って
体力UPと健康増進していきます！！