「ぬ・か・づけ」とラジオ体操で転倒予防❓❗️
- 2022年02月15日
- つぶやき , 社内行事・研修 , 買い物・おすすめ・グッズ
こんにちは。毎度なんでもないところで
よく転ぶ、なな転び八起きの
コールセンターの岩佐です。
今回はおばぁちゃんの知恵袋的発想の
覚え方が素敵な情報共有です😊
転倒災害の被災者は25,949人で、
労働災害全体の22％を占め、7年前
（24,792人：労働災害全体の19％）と
比較し、人数、割合ともに増加中だそう。
っということで。調べてしまいました。
どこで転ぶのだろう？
転倒しやすい場所をチェックする合言葉！！
なんと ↓ ぬ・か・づけ！！ ↓
知ってましたか？
そもそも意識して歩けば、転倒の半分は防げるそうです。
ふだんから、からだをしっかり意識して動かすことが転倒予防。
普段から足腰やつま先の筋力UPもよいそうです。
水平方向・垂直方向への運動もよいみたいです。
コールセンターでは、以前 すわりっぱなしでは
肩こり、集中力が・・・。とのことで
休憩時にラジオ体操を導入していた時期もありました。
ラジオ体操は全身体操ではじめは筋肉痛になり、驚きました。
継続は力なり。ふだん見慣れない第二なども
動画を見ずにできる方もいました！！
今は、それぞれできることで。補っています
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