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総務課　伊藤です。

弊社でお世話になっております、

あんしん財団さんの冊子に、

簡単！かかと落としで足から健康に

という記事が・・

やってみていたことがあることを思い出しました。

また早速やってみます！

イスが無くても、でもできます！

継続は力なり！　頑張ってみます！

「かかと落とし」は一番折れやすい「脚の付け根」の骨を丈夫にするそうです。やってみましょう！