簡単！かかと落としで足から健康に
- 2023年09月15日
- つぶやき
総務課 伊藤です。
弊社でお世話になっております、
あんしん財団さんの冊子に、
簡単！かかと落としで足から健康に
という記事が・・
やってみていたことがあることを思い出しました。
また早速やってみます！
イスが無くても、でもできます！
継続は力なり！ 頑張ってみます！
「かかと落とし」は一番折れやすい「脚の付け根」の骨を丈夫にするそうです。やってみましょう！
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